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暖春备孕虽好,也别忘了这些“禁忌”

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你哥短发 发表于 2020-3-27 05:40:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
春天到了,气温逐渐回暖,在这个适合孕育的季节里,相信很多朋友都萌生出“造人”的计划。
然而即便备孕工作做充分,也要留意这个问题:餐桌上有些常吃的食物也潜藏着“避孕”效果!!!
作为过来人,今天就分享一波给你们,希望能真正帮到大家。
一.咖啡因
现在很多人,尤其是一些上班族喜欢喝咖啡、可乐和各种碳酸饮料,但我要告诉你,这些产品中都含有一定量的咖啡因,经常饮用是会影响人体,甚至是女性生理变化,从而改变女性体内雌、孕激素的比例,间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育的。所以,备孕期千万别喝咖啡。
二.苦瓜
虽然苦瓜有清热败火,养颜嫩肤的功效,但同时苦瓜也有抗生育的作用,备孕期或者孕早期经常服用苦瓜会抑制子宫内膜 分化,干扰胚胎着床。
三.植脂末
植脂末又叫奶精,它潜藏在各种咖啡饮料、速溶奶粉、方便食品、即溶麦片中,是一种反式脂肪酸,大量摄入会影响男性激素分泌,抑制精子活力;还可能引发不孕不育,甚至导致胎儿畸形。所以备孕期一定不要接触含这类成分的食物!
四.烧烤
很多人备孕期严防死守各种油烟伤害,最终却因为一顿烧烤而抵不住诱惑。但我想告诉你们的是,食物一旦经过高温炙烤,不仅内部营养成分流失,而且会产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺,而这类物质会影响精液质量甚至导致不孕。
五.甜食
一些人由于个人爱好对甜食情有独钟,即使在备孕期也顿顿不离各种甜点、奶茶、小蛋糕,不过经常食用高糖容易引起一系列代谢紊乱,从而危害自身健康以及胎儿的健康。
当然,也有人问了,如果自己前两天刚吃过这些东西要怎么办?
不用担心,上面这些食物虽然会影响怀孕但只要不大量,经常吃,是不会造成太大的问题的,如果真的放心不下,建议可以去医院咨询下医生,也可以服用适量的来益天然维生素E软胶囊来调节雌性激素;改善精子质量和活力,提高夫妻备孕几率。





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